Сънят

sleep

 

Знаете ли какви са тайните на добрия сън?

 

В тази секция ще намерите информация, която ще ви помогне да разберете повече за съня, неговите механизми и физиология. Ще намерите съвети за подобряване на качеството на съня ви, както и любопитни факти за съня и сънуването. 

 

Много често добрият сън зависи от прости правила, които обаче трябва да се спазват всеки ден. 

 

Разбира се, има и случаи на клинични проблеми със съня. Ако подозирате, че вашите са такива, не се колебайте да се свържете с лекар-специалист по съня. 

 

Приятно четене! 

 

Ако смятате, че споделената тук информация може да помогне на ваши близки или приятели, моля, споделете я с тях!