Автоимунните заболявания – присъда или възможност

Практически семинар в Пловдив

 

Автоимунните и хроничните заболявания са един от бичовете на съвременното общество. Причините за възникването им са различни, но като цяло да се сведат до наличие на постоянни възпаления в тялото – тъкани, стави, кости, нарушен хормонален баланс и възникване на различни резистентности, натрупване на тегло, намалена мобилност, често придружена от физическа болка, понижаване на тонуса, обща слабост, косопад, проблеми със съня и други. Подобно заболяване води до цялостно непълноценно функциониране на тялото и намалена подвижност, а това от своя страна затруднява пълноценната и правилна грижа за себе си.

 

Често хората, страдащи от подобни състояния, разчитат само на лекаря и изобщо забравят (или не знаят), че за да се почувстват и да живеят по-добре, от тях се изисква да вземат активно участие в процеса на възстановяване. В момента науката смята, че някои от заболяванията са нелечими, но това не означава, че не съществуват начини за облекчаването на състоянието и продължаването на активния начин на живот.

Целта на семинара е да запознае с основните проблеми, които срещат хората с автоимунни, ревматоидни и други хронични проблеми и да покаже алтернативи за тяхното подобряване чрез даване на основни насоки за хранене, подходяща форма на движение и методи за справяне с физическите и психическите последствия на състоянието.  

 

Едно от най-важните неща за овладяване и забавяне на заболяването е пълноценното и здравословно хранене. За хората с автоимунни проблеми и други хронични проблеми това означава начин на хранене и живот, които намаляват възпаленията в тялото.

Основна част от семинара е отделена на демонстрирането на Ти-Тап - метод на рехабилитация, който помага за възстановяване на тялото отвътре навън и има доказани ползи за регулиране на хормоналния баланс, заздравяване на мускулите и костите, увеличаване на гъвкавостта и мобилността, намаляване на възпаленията, подобряване на съня и външния вид.

 

Техниките за емоционална свобода (ТЕС) са друг много ценен способ за облекчаване на състоянието като помагат за овладяване на страха, болката и стреса, които са неизменни спътници на хората в подобно затруднено положение, както и за техните близки.

 

Една от основните задачи на този семинар е да даде по-широка гласност на съществуващата тясна връзка между емоциите и физическото състояние на тялото. Само тогава е възможно да , Само когато се обръща достатъчно внимание на емоционалното и психическото състояние, е възможно да се лекува пълноценно физическото тяло.

 

Независимо в какво състояние се намирате в момента, вие можете да го подобрите и да водите пълноценен и щастлив живот!

 

ПЛОВДИВ

Дата: 25 февруари, неделя,

Начало: 10 часа

Край: Около 15 часа

Мястото на провеждане ще бъде в централната градска част, но все още се уточнява. 


ПРОГРАМА


Панел 1 / 10:00 – 11:30 часа

Особености на автоимунните заболявания накратко – симптоми и последствия

  • Общ обзор
  • Натрупването на тегло - допълнителен „бонус“ към заболяването
  • Обездвижване и загуба на мобилност
  • Хормонален дисбаланс и резистентност
  • Възпалението в тялото – основата на проблема

 Хранене и суплементиране

  • Дефицити на микро и макро елементи, чувствителност и алергия към храни, токсини
  • Гликемичен индекс на храните – какво е важно да се знае
  • Мястото на хранителните добавки – витамини, минерали, пробиотици и други

Почивка: 11:30 – 12:00

 

 

Панел 2 / 12:00 – 13:30 часа

Движение и почивка – практическа част

  • Движи се, за да живееш
  • Мотивация за движение – с Ти-Тап е по-лесно, отколкото изглежда
  • Пълноценен сън и почивка - в основата на грижата за себе си

Почивка: 13:30 – 14:00

 

 

Панел 3 / 14:00 – 15:00 часа

Връзка между ума, тялото и емоциите

  • Защо боледувам?
  • Стрес, емоции и заболяване
  • Техники за овладяване и контролиране на стреса – Техники за емоционална свобода (ТЕС), дишане, медитация, йога

Обобщение - Болестта като възможност да се погрижим за себе си

Краен срок за записване: 20 февруари, 2018 г.

 

ЦЕНИ

Цена за ранно записване до 31.01.2018 – 45 лв.

Цена след 31.01.2018 г. – 55 лв.

Доведете приятел и вземете 10% отстъпка от посочените цени.

 

Местата са ограничени. Записването за ранните билети става чрез заплащане на сумата по банков път. Моля свържете се с Гергана Радович за повече информация.

 

Моля, носете си удобни маратонки за кратката тренировка (не е подходящо да сте боси), нещо за хапване по време на почивката, малка хавлиена кърпа и нещо за писане.

 

Водещ: Гергана Радович, Холистичен терапевт, член на Европейското дружество по медицина на съня

 

0888 27 68 02

gerganaradovich@gmail.com

www.ShapeSweetness.com