Close

Движението като превенция

онлайн тренировка за превенция

 

На 12 октомври е Международният ден за борба с артрита. Причините за възникване на артритните заболявания все още не са напълно изяснени, но правилната грижа за тялото е от първостепенно значение. В тази графа влизат подходящото хранене, разтоварването от стреса и движението. 

Възпаленията в тялото допринасят за развиване и влошаване на състоянието на организма, затова правилното детоксикиране и намаляването на възпаленията е първостепенно значение. 

Детоксът може да бъде хранителен, физически и/или психически. При всички случаи движението подпомага тези процеси и позволява на тялото да се възстанови по-бързо или да се бори по-упорито. 

Така движението се превръща и в превенция, и в лекарство. 

И за да ви покажа, че то може да бъде приятно не е никак трудно да го включите в деня си, ви каня на кратка сутрешна онлайн тренировка. 

Къде: Във Фейскбук групата 21 дни до щастието.
Кога: Четвъртък, 12 октомври от 07:15 сутринта. 

Моля, споделете събитието и с приятелите си, ако смятате, че биха имали полза от него.