Close

Хоу даунс - видео

Ето още едно много ефективно упражнение за повишаване на тонуса, подобряване на комуникацията между лявата и дясната половина на мозъка, понижаване на кръвната захар, стягане и тонизиране на мускулите на цялото тяло и особено на корема. 

 

Особено подходящо за практикуване през ранния следобяд, след като хапнете нещо сладко или тестено или по всяко време, когато имате нужда от повишаване на енергията.